ニキビは体調不良のサインです!こんな症状が隠れているかもしれません。

またできちゃってるニキビを見つけると
テンションが下がります。
早く治したいと思う方が先になって、本当の原因なんて考えたことがないって人も多いと思いますが、
実は、ニキビができる本当の原因には、こんな症状が隠れているかもしれないんです。

ニキビは体調不良のサインです!
こんな症状が隠れているかもしれません。

ニキビの原因はアクネ菌によるものというのは
多くの人が知っていることですが、東洋学では顔の皮膚と内臓はつながっていると考えられていて、ニキビができる原因には、体調が悪いというサインだといわれています。

部位によって違う体調不良のサインについてご紹介します。

・額にできるニキビ
額は消化器系とつながっていると考えられています。
額にニキビができるということは、胃が弱っているサインなので、
水分補給を多めにする、食物繊維の多い食品を多くとるなど
消化を助ける食事を心がけましょう。

・目の周り、眉間にできるニキビ
目の周りや眉間は肝臓とつながっていると考えられています。
肝臓が弱っているサインのため、アルコールを飲むのを制限する、
脂っこい食事を食べないように心がけましょう。

・鼻にできるニキビ
ニキビが鼻にできていると両想いってことなんて言われていて
鼻のニキビを見て喜んでいた時代がありましたが、
鼻にできるニキビは血圧に関係しているといわれています。
いつもより、血圧が高くなっているサインかもしれないため、塩分の取りすぎなどに注意して、しっかり水分補給しましょう。

・顎にできるニキビ
顎にニキビができると、ホルモンバランスが崩れているというサインです。
大豆食品を積極的に食べる、ストレス発散を上手にする、早寝早起きを心がけるなど、生活面の改善を行いましょう。

・頬にできるニキビ
頬にニキビはできている人は、消化器系や大腸、肺が弱っているかもしれません。
消化不良、お酒の飲みすぎ、たばこの吸いすぎに、便秘などになっていないでしょうか。
消化を促す食事を心がけること、アルコールやたばこの制限、
軽い運動を心がけてみましょう。

ニキビは皮膚だけの問題だと思いがちですが、
このように、主に内蔵の不調がニキビができる本当の原因です。
また、便秘などによって体の中にたまってしまった毒素がニキビとして
表れます。

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ニキビ対策として、皮膚を清潔にするということも大切ですが、
食事やアルコールの飲みすぎ、たばこの吸いすぎなど
体に入れるものにも気を付けましょう。
便秘解消には、ウォーキングやストレッチも効果的です。